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13 abr. 18
Diario de Tielewop, 13 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
99,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2018:
1235 kcal
Grasa: 52,40g | Prot: 99,48g | Carbh: 83,08g.
Desayuno:
Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Milbona Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee.
Almuerzo:
Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat.
Cena:
Schäfer's Vollkornbrötchen, BioBio Bergkäse, Rasting Rindfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale).
Pasa Bocas / Otros:
Romy Kokosschokolade.
más...
260 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Moin🌞
12 abr. 18 por el miembro:
MoFu27
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