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Hm, es bleibt irgendwie seit Tagen gleich... OK, morgen wird es wahrscheinlich etwas höher sein, gehe heute abend mit einem alten Freund weg 😁 haben wir seit Jahren nicht mehr gemacht, dass wir allein weggehen und ich freu mich total drauf. Davor muss ich noch einen langen und anstrengenden Arbeitstag überstehen und dann geht's los, habe das Wochenende auch frei 😄
Ich wünsche euch einen schönen Tag meine Lieben 😊
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 94,70g | Prot: 121,13g | Carbh: 190,52g.
Desayuno: Lidl Bunte Ostereier, Karotten, Milbona Skyr Blaubeere, Dinkel brötchen 2.0, Banane, Kaffee. Cena: Käsespätzle, Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Oats & Chocolate. más...
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peso estable
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