Diario de anne.vepsalainen, 12 abr. 18

Valio Smoothie löytyi S-Marketista. 2.5dl mutta luomu niin hinta n.2,35e. Täysin sokeriton,vain mehuista ja soseista valmistettu.

---

2180 kcal

Grasa: 123,54g | Prot: 77,75g | Carbh: 188,05g.   Desayuno: HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Kaura, Saskia Plus Kuitu Mango, Tuorepuuro. Almuerzo: Vesi, Salaatti, Jauheliha-Perunalaatikko. Cena: Maitosuklaa, Pirkka Paprikamajoneesi, Saskia Plus Kuitu Mango, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Puhdistamo Kookosvesi, Taffel Honey Roasted Nuts, Smoothie. más...

2368 kcal

Ejercicio: kahvakuula - 30 minutos, kävelylenkki - 50 minutos, kävely - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...