|
|
971 kcal
|
Grasa: 29,80g | Prot: 70,12g | Carbh: 115,00g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белковый Омлет, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис с Овощами, Борщ с Курицей. Cena: Кофе (Растворимое), Эко Зефир, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Редис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо Авокадо, Редис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь. más...
|
|
806 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de larisa.kisurina
|