|
Sałatka do pracy :) aż miło
|
1424 kcal
|
Grasa: 48,20g | Prot: 65,88g | Carbh: 194,14g.
Desayuno: Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Oliwki, Cukinia, Czerwona Papryka, Eridanous Halloumi. Cena: Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Dawtona Ciecierzyca, Lubella Makaron Świderki. Pasa Bocas / Otros: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni, Ogórki Konserwowe, Almar Seler Konserwowy, Czerwona Papryka, Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki). más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iinkaa7
|