Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
903 kcal
|
Grasa: 45,02g | Prot: 33,18g | Carbh: 81,29g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Banvit Piliç Salam, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Ülker Biskrem, Ceviz, Kivi Meyvesi, Yeşil Çay. Cena: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lahana, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Aynen inşallah böyle gider ama kendime pek güvenemiyorum arada yine bir kaçamak olabilir 😁
12 abr. 18 por el miembro: mathteacher94
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mathteacher94
|