Diario de renner99, 12 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2018:
2393 kcal Grasa: 112,40g | Prot: 129,42g | Carbh: 211,69g.   Desayuno: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Frikadelle. Almuerzo: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Cena: Honig, Lidl Griechischer Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Getrocknete Kürbiskerne. más...
2455 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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