Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 118,50g | Prot: 161,86g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Bamboo Garden Kokosmilch, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat, Gut Ponholz Schweinenackensteak, Meggle Kräuterbutter, Ei, Becel Bratfett. Cena: Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Dextro Energy Dextropur Plus, Leucin, Inulin, Speisequark Magerstufe, Leinöl Kaltgepresst, Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Ultrapure Creatine Monohydrate, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Farmer Macadamia Nüsse, Jacoby Limettensaft, Kaffee. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 26 minutos, Trabajo - 6 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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