Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
693 kcal
|
Grasa: 16,69g | Prot: 65,79g | Carbh: 73,42g.
Desayuno: Сушеная Клюква, Мирролла Рыбий Жир , Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . Almuerzo: Сушеная Клюква, Мирролла Рыбий Жир , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Молоко 0,5%, Останкинский Творог Обезжиренный. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Останкинский Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Халва, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
2344 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 22 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 6 minutos, Abdominales - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gloriandr
|