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11 abr. 18
Diario de jsmitherman, 11 abr. 18
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7 weeks
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2018:
959 kcal
Grasa: 79,64g | Prot: 45,35g | Carbh: 15,11g.
Desayuno:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers.
Almuerzo:
Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
America's Choice Natural Almonds, Blueberries, Blackberries, Raspberries.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Thx for your support everyone!
11 abr. 18 por el miembro:
jsmitherman
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