Diario de Alve677, 11 abr. 18

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Das wundert mich jetzt 😊

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2018:

1663 kcal

Grasa: 76,48g | Prot: 169,31g | Carbh: 75,11g. Desayuno: ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake. Almuerzo: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Lidl Körniger Frischkäse, Tomaten, Kunella Feinkost Leinöl, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Eisbergsalat, Gartenkrone Manzanilla, Lidl Putenhackfleisch. Cena: ESN Micellar Casein - Raspberry. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, Premier Protein Chocolate Caramel, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Myprotein Omega 3. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Wunder geschehen immer mal wieder ;-). Freu dich einfach.

11 abr. 18 por el miembro: Nizzy1988

Super freu dich👍

11 abr. 18 por el miembro: nici003

Ich freu mich auch gar keine Frage😊 Wundert mich nur nach 3 Tagen amsterdam und nuuuuuur schlechtem essen und unmengen an süßigkeiten letztes Wochenende war ich bei 81.8 und jetzt ENDLICH MAL nach 6 Wochen unter den 80kg 😍

11 abr. 18 por el miembro: Alve677

Dann wirst du dich wohl in Amsterdam viel bewegt haben?! Das ist der Vorteil an Städtetrips ;-)

11 abr. 18 por el miembro: Nizzy1988


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