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Beim Doc gewesen, Blutbildauswertung. Blutzucker drollige 3,75; Ketonkörper im Urin nachgewiesen, Schilddrüsenunterfunktion so gering, dass sie gar nicht therapiert werden muss, leicht erhöhtes Cholesterin (in den ersten Monaten in Ketose völlig normal - hat er auch gleich so akzeptiert und zugestimmt), Fettleber noch deutlich erkennbar - das dauert noch bis Normalgewicht, bis die sich vollständig erholt, Blutdruck süße 120/70 (vor der Ketose dauerhaft um die 140/90, die kommen heute nur kurz nachm Treppensteigen zum Vorschein) - ich bin zufrieden. Vor allem darüber, endlich einen zuhörenden, aufgeschlossenen Arzt zu haben, der Ketose interessant und gut findet und nicht gleich alles per se verteufelt, weil es der alten klassischen Schulmedizin widerspricht und vor allem - nicht gleich alles auf Biegen und Brechen therapieren will. (Meine alte HA hatte mir aufgrund dieses minimal erhöhten TSH gleich Hormontabletten an Kopp geworfen - er liegt bei 4.87, Grenzwert 4.2, Behandlung ist empfohlen ab 10! - die ich wieder abgesetzt hatte, weil mein Blutdruck hochschoss, ich nicht mehr schlafen konnte und extrem aggressiv war.) - So, dann wird jetzt mal ganz ketogen die 90 in Angriff genommen. 😎
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1077 kcal
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Grasa: 87,12g | Prot: 45,52g | Carbh: 24,07g.
Almuerzo: Kerrygold Butter, Milkana Schmelzkäse Sahne, Porree, Schweinehackfleisch. Cena: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. Pasa Bocas / Otros: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen. más...
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