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11 abr. 18
Diario de olenka40, 11 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
87,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
16,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2018:
1236 kcal
Grasa: 46,67g | Prot: 57,12g | Carbh: 145,89g.
Desayuno:
Miód, Lidl Haferflocken, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Truskawki.
Almuerzo:
Udko Kurczaka, Zupa Pomidorowa z Makaronem.
Pasa Bocas / Otros:
Śmietana, Masło, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Twaróg.
más...
2264 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Tienda de Comestibles - 44 minutos.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Tak jak ja ;-) całuski :-)
11 abr. 18 por el miembro:
Joanna HH
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