Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 67,00g | Carbh: 179,50g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица. Cena: Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Козинаки, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Яйцо (Целое), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julija0211
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