Diario de mauschen93, 10 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:

903 kcal

Grasa: 21,03g | Prot: 157,66g | Carbh: 17,07g. Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Gurke (Geschält), Gut und Günstig Hähnchenbruststreifen. Cena: Biotech USA Iso Whey Zero, REWE Junger Spinat, Gut und Günstig Hähnchenbruststreifen. más...

1871 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas. más...

peso estable

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