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1626 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 62,31g | Carbh: 254,37g.
Desayuno: おかめ納豆 納豆, セブンプレミアム ごはん, 丸美屋食品 うめ茶漬け. Almuerzo: トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ニチレイ ハッシュドポテト, ファミリーマート チーズインハンバーグ. Cena: たけのこご飯, サラダ, 肉野菜炒め. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス ストロベリー, コカコーラ コカコーラゼロ, 紅茶 （無糖）, 野菜ジュース, コーヒー, Dole フルーツミックスゼリー. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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