Diario de Tamaraeg, 10 abr. 18

Achei lindo o prato!

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:
1076 kcal Grasa: 56,90g | Prot: 75,53g | Carbh: 62,93g.   Desayuno: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Frutos da Terra Semente de Linhaça Dourada, Café, Colonia Ovos Caipira. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula, Alface, Queijo Niemeyer Queijo tipo Provolone. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Desnatado, Lindt Chocolate 85%, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas. más...

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