Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 132,96g | Carbh: 196,44g.
Desayuno: Aldi Volles Korn Hell, Aldi Looping, Aldi Schweinebraten Traditionell. Almuerzo: Aldi Nord Skyr, Lidl TK Himbeeren, Kühne French Dressing, Eisbergsalat, Aldi Festtagssuppe. Cena: Kühne French Dressing, Eisbergsalat, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Äpfel. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Torsten 67
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