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하체 45분
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 84,98g | Carbh: 161,18g.
Almuerzo: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 허니후리터, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 치즈베이글. Cena: 오뎅볶음, 공기밥, 돼지고기김치찌개. Pasa Bocas / Otros: BSN 신타6, 신타6, 글루타민. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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