Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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130,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 203,79g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Cena: Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Rinder-Minutensteaks, Blütenhonig, Gouda Jung, Dosenmais, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Weider Protein Bar Milk Chocolate. más...
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3591 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 8 minutos, Gym (Gimnasio) - 26 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Swolf666
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