Diario de Beachken, 09 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:
1693 kcal Grasa: 49,82g | Prot: 63,77g | Carbh: 256,45g.   Desayuno: Bananas, Blackberries, Almond Breeze Original, Stevia Extract, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin), Butterscotch or Caramel Topping, Vanilla Ice Creams, salad dressing light, bacon bits, Onions, red bell pepper, lettus, Tomatoes. más...
3099 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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