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1508 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 160,20g | Carbh: 106,94g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Basic Agavendicksaft, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Almuerzo: Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale, BBQ Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika. Cena: Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale, San Fabio Mozzarella Leicht, BBQ Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Cappuccino Vanille, Merci Merci Finest Selection, Mulino Bianco Baiocchi, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Sharaay
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