Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 67,69g | Prot: 100,70g | Carbh: 150,98g.
Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вареное Яйцо, Пасха Творожная. Almuerzo: Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Vитамин Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Оливье без Заправки. Cena: Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Горбуша, Картофель, Яйцо, Куриный Фарш, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Дикси Вафельная Трубочка, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Кофе. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|