|
Все таки под вечер был читмил, ну ничего.
Может быть это хотя бы вес расшатает
|
1994 kcal
|
Grasa: 66,26g | Prot: 128,28g | Carbh: 215,75g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Almuerzo: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Двойной Чизбургер Де Люкс. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Банановый Мусс, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. más...
|
|