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1318 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 41,14g | Carbh: 167,61g.
Desayuno: Orange Juice (Unsweetened, Canned), Toasted Whole Wheat Bread, Avocado, Smoked Turkey Sausage, Egg. Almuerzo: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Duck, Duck Soup, Bulgur (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Roasted Chestnuts, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Turkish Coffee, Date. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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