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Hallo ihr Lieben, nachdem ich nun seid Mittwoch sehr viel Sport (für meine Verhältnisse 😅) gemacht habe, werde ich trotz tollem Wetter heute nicht laufen gehen. Meine Beine fühlen sich an wie Blei 😨 Bin aber sehr zufrieden mit mir 😊
Einen schönen Sonntag und genießt das tolle Wetter 😍
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1200 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 95,64g | Carbh: 67,72g.
Cena: Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Leichter Genuss Kartoffelsalat, Landjunker Hähnchenschenkel, Vitakrone Hummus Pikant, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Meßmer 6-Kräuter-Mischung, Honigmelonen, Rheinhessen Silvaner Trocken, Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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 Comentarios
solche Tage muss es au geben 😉 genieße es 😊
08 abr. 18 por el miembro: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Jeden Tag schaffe ich auch nicht!! Du machst das schon richtig! 👍😘
08 abr. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Jetzt hat mich doch das schlechte Gewissen gepackt, weil wir ganz tolle Rindersteaks gegrillt haben 😍 Da die Beine nicht wollten, waren Übungen für den Oberkörper dran 😂
08 abr. 18 por el miembro: maddytepunkt
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