Diario de emi.done, 08 abr. 18

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Porridge Yin & Yang

(Porridge pera e cannella con cacao extra dark, semi di chia e guarnizione di granella di nocciole e fragole)

Kcal 380
Grassi 15 gr
Carbo 43 gr
Proteine 15 gr

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2018:

2335 kcal

Grasa: 98,62g | Prot: 177,23g | Carbh: 175,52g. Desayuno: Perugina Cacao Extra Dark, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Uovo senza Guscio, EuroCompany Semi di Chia, Mercanti Fiocchi di Avena, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Fragole, Pere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Almuerzo: Mondo Allegro Uovo di Cioccolato al Latte, Polenta al Forno o Bollita, Arrosto di Vitello. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Jaus Pane di Segale, Realvalle Fettine Scelte di Equino. Pasa Bocas / Otros: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Myprotein Peanut Butter, Banana. más...