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Guten Morgen und einen wunderschönen Sonnigen Sonntag wünsche ich allen........Die hälfte von gestern wieder draufgepackt doch war lange mit den Stöcken on Tour....
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1232 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 49,70g | Carbh: 172,15g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Almuerzo: Hartgekochtes Ei, Schlagsahne, Edeka Reibekuchen, Edeka Blattspinat. Cena: Vollkornnudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Hefezopf, Orangen, Apfelmus ungesüßt, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. más...
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3614 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
08 abr. 18 por el miembro: Levka...
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08 abr. 18 por el miembro: SeiN_MaulwurF
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moins, wie gehts dir terenez
08 abr. 18 por el miembro: mbkrebs
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08 abr. 18 por el miembro: andi189
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Guten Morgen. Alles gut? 🙋♀️🌻.
08 abr. 18 por el miembro: schnorra
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Guten Morgen! Wie immer ein wunderbares Foto!
08 abr. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Da könnte man die Seele baumeln lassen.
08 abr. 18 por el miembro: schnorra
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Schönen S🌸nntag lieber Terenz !☀️☀️☀️
08 abr. 18 por el miembro: ka-mühl
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Peso Histórico de Terenez
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