Diario de Fittmaus, 06 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2012
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2012:
1079 kcal Grasa: 39,83g | Prot: 45,44g | Carbh: 136,94g.   Desayuno: Honig, Frischkäse (Fettarm), Brötchen, Körnerbrötchen. Almuerzo: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs, Spargel (Frischware). Cena: Milch (Vollmilch), Waldbeeren, Tiefgefroren. más...
2287 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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