Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2012
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 61,85g | Carbh: 236,37g.
Desayuno: Haferkleie, Fettarme Milch, Himbeeren, Bananen. Almuerzo: Milchkaffee, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Karotten, Reis (Gekocht). Cena: Avocado, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Reiswaffel. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fittmaus
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