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Esto me mata...
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1508 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 121,49g | Carbh: 162,02g.
Desayuno: Miel, Huevo, Clara de Huevo, Bimbo Pan Integral (28,1g), Melón. Almuerzo: Brócoli, Cebollas Cocidas Maduras, Apio, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón Rosado. Pasa Bocas / Otros: La Costeña Arroz a la Mexicana, Quaker Stila Moras, Manzana Verde, Manzana Verde, Herdez Lomo de Atún en Agua. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Michel Quevedo
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