Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 75,48g | Prot: 66,70g | Carbh: 128,54g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Bio Primo Chiasamen, Seeberger Leinsamen, Jütro Mango Tiefgefroren. Almuerzo: Gekochtes Ei, Spreewälder Frühlingskartoffelsalat. Cena: Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef, Eiweißbrot Heidi, Metzger Wildsalami, Gekochtes Ei, Spreewälder Frühlingskartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Choceur Belgische Pralinen, Kinder Schokolade. más...
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3531 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora y 32 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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