|
Талия - 91, Живот - 110, Бедра - 115
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 42,82g | Prot: 70,97g | Carbh: 158,36g.
Desayuno: Сахар, Чай с Лимоном, Дальпико Нерка Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Подольский Хлеб, Пирог с Картошкой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|