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2397 kcal
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Grasa: 130,92g | Prot: 105,16g | Carbh: 228,21g.
Desayuno: Jolie’S Mantequilla de Almendras , Sweetwell Mermelada de Fresa, Solo Salud Semillas de Chia, Vainol Extracto de Vainilla, Dos Pinos Yogurt Griego, Tropicland Triple Berry Blend All Natural, Sun Almond Delight Leche de Almendras, Bioland Avena Integral. Almuerzo: Dos Pinos Lactocrema, Italconam Queso Mozarella, Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Plátano Maduro. Cena: Nescafe Dolce Gusto Chai Tea Latte, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Piña, Bimbo Pan Multigrano, Tomates Cherry, Aguacate, Italconam Queso Mozarella, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Limón, Lechuga, Cinta Azul Jamon de Pavo (Bienestar), Guacamole, Pita Pan Pita, Almojabana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Almendras. más...
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1446 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MayraOrtiz237
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