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2076 kcal
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Grasa: 94,10g | Prot: 98,39g | Carbh: 210,62g.
Desayuno: Nayna Cacau Alcalino, Limão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral Artesano, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Beijo Doce Beijinho, Manjar de Coco, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Pastel de Carne, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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 Comentarios
Amo. Essa semana tb comi.
06 abr. 18 por el miembro: Laís Naiara
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Eu não resisto Laís...rsrsrrss
09 abr. 18 por el miembro: letisouza
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