Diario de Midasik, 06 abr. 18

протеиновое морожено, хлебец, яйцо и банановый крем.
чорт, как то трудно наесть 2000кк и добирать по белкам
а вообще, отличный день. погодп радует. сейчас доем и где то через полчаса на велике пойду кататься)
еще и бегунок дали чтобы оценки выставить *~*

---

2050 kcal

Grasa: 58,50g | Prot: 124,42g | Carbh: 257,44g.   Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Маффины с Бананом, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Овсяная Крупа. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Банановый Крем, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Пепси Пепси Лайт, Протеиновое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Овсяная Крупа, Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Вареники, Яйцо, ARO Крабовое Мясо, Midori Вермишель Фунчоза. Cena: Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...