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A 9h00
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 70,53g | Carbh: 245,20g.
Desayuno: Bio Nature Eau de Coco, Granini Cocktail de Fruits, Banane, Fraises, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Almuerzo: Ail Cuit, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pomme de Terre, Huile d'Olive Extra Vierge, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Huile d'Olive Extra Vierge, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Migros Rampon, Tomates Cerises, Migros Riz Carolina, Migros Lentilles Vertes. Pasa Bocas / Otros: Bonbons en Vrac, Zweifel Chips. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnaSofiaAgui
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