У меня снова на завтрак сандвич из овсяноблина, это так вкусно))) только на этот раз начинка из: рикотты, сыра, айсберга, помидорки и огурца. +яйцо всмятку и 2 чашки кофе с молоком 0,5%. Все вместе вышло на 405 ккал
|
1826 kcal
|
Grasa: 82,28g | Prot: 109,50g | Carbh: 161,41g.
Desayuno: Кофе с Обезжиренным Молоком, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Овсяноблинчик, Кофе с Обезжиренным Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Bonfesto Рикотта Лайт. Almuerzo: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой, Кофе с Обезжиренным Молоком. Cena: Легко Сэндвич с Лососем, Легко Сэндвич с Лососем, Франкфуртер или Хот-Дог, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Обезжиренным Молоком, Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksusha🐥eto
|