|
🐇
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 39,01g | Prot: 102,14g | Carbh: 123,71g.
Desayuno: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Медовая Долина Мед Гречишный, Яичный Белок, Красное Яблоко, Деревенское Молочко Рикотта, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Грецкие Орехи. Almuerzo: Куриный Пирог, Помидорка Томатная Паста, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, для Своих Крупа Гречневая, Томская Птицефабрика Грудка Цыплёнка-Бройлера. Cena: Куриный Пирог. Pasa Bocas / Otros: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Алтайская Буренка Ряженка, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Батончик Мед и Грецкий Орех, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de popopo111
|