Diario de Gleice Lyra, 05 abr. 18

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Finalizando meu dia de hj...e me sentindo animada para um novo dia! :)

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2018:

638 kcal

Grasa: 33,77g | Prot: 68,55g | Carbh: 14,12g. Desayuno: Café. Almuerzo: Drumet, Alface. Cena: Repolho Verde, Drumet. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Omelete. más...

2747 kcal

Ejercicio: Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Meu deus, isso é muito pouca caloria. Suba isso urgentemente. Se não ficar doente, vai entrar em efeito platô e vai estagnar. Não faça isso com você.

05 abr. 18 por el miembro: renan.maia

Vc tá fazendo o desafio do ovo?

05 abr. 18 por el miembro: Fadaparaty

Faço JI e apartir de meio dia como e me sinto satisfeita.....a tarde lanche ...e 19 minha última refeição...

05 abr. 18 por el miembro: Gleice Lyra

Não..não faço o desafio do ovo...

05 abr. 18 por el miembro: Gleice Lyra

Meu Deus, assim o corpo fica com o metabolismo muiiiiiiiito lento! 😪

05 abr. 18 por el miembro: pamelamartinelloo

Ah sim! Jejum é bom, da uma acelerada na perda... só fiz de 16h e 18h, acho que tá de bom tamanho, mais tempo pra mim acho desnecessário!!

05 abr. 18 por el miembro: Fadaparaty

Déficit calórico muito alto. 😱😱😱

05 abr. 18 por el miembro: Silvanacandido

Tá comendo muito pouco, isso é perigoso pra vc

06 abr. 18 por el miembro: brenorafael2


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