Diario de ranzmeir, 05 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2018:
1008 kcal Grasa: 28,77g | Prot: 68,88g | Carbh: 117,65g.   Almuerzo: Leberkässemmel. Cena: Zitronensaft, Mager Topfen, Zimt, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Muffin. más...
2901 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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