Diario de Sharaay, 05 abr. 18

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Gemüse-Reis mit Garnelen

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2018:

1649 kcal

Grasa: 65,83g | Prot: 151,03g | Carbh: 102,84g. Almuerzo: Escal King Prawns Provençal, Greenland Dampfbeutel Gemüsemischung mit Reis. Cena: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, San Fabio Mozzarella Leicht, Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel Barbecue, Greenland Dampfbeutel Edle Gemüsemischung. Pasa Bocas / Otros: Fitnessguru One Whey High Protein Bar, Penny Markt Maximal G Sugarfree, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream. más...

2269 kcal

Ejercicio: Descansando - 21 horas y 45 minutos, Cross Training - 15 minutos, CX - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Samsung Health - 1 hora y 15 minutos. más...