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pan integral guisado con clara de huevos, te verde h taza de melon.
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1793 kcal
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Grasa: 90,16g | Prot: 150,50g | Carbh: 105,00g.
Desayuno: La Pastora Té Verde, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Bimbo Pan Integral (28,1g), Melón. Almuerzo: Bistec de Res, Brócoli, Aguacate. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Manzana Canela, Manzana Verde, Manzana Verde, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Michel Quevedo
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