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safrika6
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05 abr. 18
Diario de safrika6, 05 abr. 18
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stress, phobia bgt sama timbangan BB. naiknya gila, nuruninnya beratttt kayak BB gue. susah bener pindah makanan ke eat clean.
55,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2018:
1203 kcal
Grasa: 42,05g | Prot: 54,54g | Carbh: 154,41g.
Almuerzo:
Martabak Manis, Mie Telur Kering, Terong Balado, Dada Ayam, Nasi Putih.
más...
1498 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Aku tuh paling rajin girl workout. Sering bgt hangout bareng tmn kegoda makanan kotor semua. Jdi iman gak kuat ikutan makan. Hadehhhhh
05 abr. 18 por el miembro:
safrika6
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