Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 24,62g | Prot: 25,74g | Carbh: 44,02g.
Desayuno: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Espresso Kahve, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Fırında Patates, Yoğurt. Cena: Çöp Şiş. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 44 minutos, Descansando - 11 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tanselkaraca
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