Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 164,89g | Carbh: 182,71g.
Desayuno: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: Baked or Broiled Salmon, Broccoli, Spinach Salad, White Rice, Cumberland Gap Diced Ham. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Red Table Wine. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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