Diario de lil_ana4ka, 05 abr. 18

Такими темпами, мне скоро прийдётся перейти на 38 размер джинс. А у меня и так 36. 36!!!!!
Больше сегодня не ем и только сжигаю калории, пойду сейчас делать упражнения. Сделаю завтра замеры и буду делать их каждую неделю и следить за изменениями. Пришла со спецки.
Завтра будет 400 ккал, сегодня до 500. Таким образом в вс буду кушать уже на 200 ккал, а там на диету

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2018:
432 kcal Grasa: 18,98g | Prot: 23,06g | Carbh: 44,29g.   Almuerzo: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Мирель Муравейник. más...
1898 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 30 minutos, комплекс - 30 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

7 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
Не забудьте оставить заявку в ритуальном агентстве 
05 abr. 18 por el miembro: emangelina
emangelina, не бойтесь, не забуду 
05 abr. 18 por el miembro: lil_ana4ka
Вас сейчас просто эмоции сильно переполняют!!! Но не стоит так сильно переживать, хотя я Вас очень понимаю! Может попробовать отказаться от неправильных продуктов и сахара, но при этом нормально питаться? Побольше физ нагрузки, ПП без голоданий и все у Вас получится! Обязательно!!! 
05 abr. 18 por el miembro: U011
Боже, когда-то и я так питалась  
05 abr. 18 por el miembro: nesipova0506
в адеквате вообще??? 200 ккал 
05 abr. 18 por el miembro: nensy84
Ужас 
05 abr. 18 por el miembro: gusak471
лучше на 100, так надежнее 
05 abr. 18 por el miembro: smileos
А потом 5000 ккал за раз😁 Не делайте так, успокойтесь и питайтесь правильно!!! спорт ПП и терпение и будет вам счастье☺ 
05 abr. 18 por el miembro: stysha83
та нафига эти калории!?лучше совсем не есть, так надежней. 
05 abr. 18 por el miembro: sotni4ka
С таким калоражем вы попрощаетесь с кд...пп это грамотная потеря веса!наберитесь терпения и работайте над собой!заряжайтесь мотивацией! 
05 abr. 18 por el miembro: popovatahya
Я надеюсь, это на перекус 200-400 ккал имеется ввиду 😉 Читайте мою био. И к специалисту надо бы 
05 abr. 18 por el miembro: Savi_S
Сольёте воду, мышцы и мозги(( Накопите еще больше жира и когда вернется водичка в тело, будете выглядеть больше, чем были.. Хотя 36 размер - худышка, одумайтесь..  
05 abr. 18 por el miembro: Margoeshka
Savi_S, био прочитала, очень занимательно и интересно. 200-400 не на перекус. К специалисту тоже мне не надо. Но спасибо вам за такой, даже позитивный комментарий 
05 abr. 18 por el miembro: lil_ana4ka
Ой....59 вес, а нужно 40? А рост какой? Возраст? 200 ккал это понюхать кофе? Моя коллега так дошла до анорексии и отказа ЖКТ принимать пищу. Печальный пример. Каждый сам себе хозяин, но питаться менее чем на 1200 ккал это лишь вредить себе. 
05 abr. 18 por el miembro: yuliasha253
200 калорий в день, вы шутите? И на сколько вас хватит, зачем издеваться над организмом, вы все равно не сможете жить в таком режиме  
05 abr. 18 por el miembro: Лелик85
Сколько негативных коментариев!!!!!! Представьте себе так жить возможно Да это трудно И если человек решил так питаться,то он готов ради потери веса потерять кд и попортить чуть чуть здоровье Успокойтесь пжлст  
05 abr. 18 por el miembro: Lyudmila_E
Не ругайтесь. Я поняла, когда уже сил ходить не было, а жить хотелось. И она поймет. 
05 abr. 18 por el miembro: Savi_S
Ради потери веса потерять здоровье? Есть более быстрый и надежный способ - отрезать ногу ) А этот - бесмыссленный. Когда говорят о наборе веса после таких диет - вас не пугают, вас предупреждают. Но если на чужом опыте автор не хочет учиться, пусть ) Закон Дарвина в действии.  
05 abr. 18 por el miembro: РенинЛоки
а чего все так нервничают?появилась ошибка природы, убилась ошибка природы - естесственный отбор.  
05 abr. 18 por el miembro: cosharel
Боже мой 200 ккал🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Так надо сразу 0, зачем так много? А может вы подумаете хорошенько и почитаете хотя бы интернет? Там столько информации о правильном питании и рецептов, нужно питаться здоровой едой небольшими порциями, а не обедать шоколадкой и варениками. И будет вам счастье на весах. Одумайтесь 
05 abr. 18 por el miembro: Akatieva_Anna

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lil_ana4ka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.