Diario de kiloelfe, 05 abr. 18

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Moin

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2018:

1477 kcal

Grasa: 81,29g | Prot: 59,02g | Carbh: 126,27g. Desayuno: Dinkelvollkornbrot, Hofburger Alter Gouda , Honig. Almuerzo: Bio-Zentrale Reiswaffeln Hirse-Mais. Cena: Dinkelvollkornbrot, Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Gemischter Salat mit Dressing. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

👍🏼 und diese Richtung jetzt beibehalten 😃

05 abr. 18 por el miembro: Rit@mine

Guten Morgen 🙂 schönen Donnerstag wünsche ich dir. Richtig gut 👍⚖

05 abr. 18 por el miembro: Fagmich

Dankeschön 🙋😘

05 abr. 18 por el miembro: kiloelfe

Moin :)

05 abr. 18 por el miembro: Apfelkuchen36

Guten Morgen 🙋☕️

05 abr. 18 por el miembro: schockokrossi

Guten Morgen 😊

05 abr. 18 por el miembro: Ranger 1966

supi👍

05 abr. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Sehr gut 👍🙋

05 abr. 18 por el miembro: iffizenker

👏👍😀

05 abr. 18 por el miembro: calpe2012

🙋‍♀️😊

05 abr. 18 por el miembro: schnorra

Hey Toll!!👍😀

05 abr. 18 por el miembro: ka-mühl


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