Diario de ly_orange, 05 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2018:

2054 kcal

Grasa: 86,86g | Prot: 152,20g | Carbh: 161,52g. Desayuno: Gutes Land Gouda, Kühne Gewürzgurken, Edeka Eiweißbrot. Almuerzo: REWE Eiweißbrot, Makrele Geräuchert. Cena: Ravensberger Schokopudding. Pasa Bocas / Otros: Gefrorene Kirschen, Eiweißbrot, Bolognese. más...

2428 kcal

Ejercicio: Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙂

05 abr. 18 por el miembro: Fagmich

Moin und gute Nacht! 🌒

05 abr. 18 por el miembro: ly_orange


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