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das mühsame Eichhörnchen....
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 96,96g | Carbh: 196,38g.
Desayuno: K-Classic Kochschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Salatgurke, Kaufland Grüne Paprika, Möhren, Schwarzbrot. Almuerzo: Aldi Mortadella, Aldi Roggenbrötchen, Granny Smith Äpfel. Cena: Trocken Geröstete Cashewnüsse, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht), Sojasauce Chinesisch, Brokkoli, Bratfett, Bambussprossen, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Grüne Paprika, Kohlrabi, Möhren. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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